In 2008 ben ik afgestudeerd als RET therapeut , ik maak dan ook graag in de praktijk gebruik van zowel de cognitieve-emotieve- gedragstherapie als van algehele ontspanningstherapie. Het is doelgericht; wat zou je willen ontwikkelen? Het ontwikkelen van meer compassie voor jezelf en voor je medemens zie ik als een belangrijke sleutel in de therapie. In de therapie werk ik met mindfulness, oefeningen uit de ACT en coaching middels kaarten. Zelfinzicht vergroten middels oefeningen is belangrijk. Diepere drijfveren en overtuigingen worden helder. U krijgt thuiswerkopdrachten mee en meditaties die specifiek u op uw situatie gericht zijn. Kom het beleven.....